"Cuanto mas perseguimos los placeres de los sentidos, mas los deseamos y mas perseguimos las distracciones. Nuestra insatisfaccion aumenta y nos produce estres mental y malestar fisico. Reconoce como sucede esto, y aprende a estar satisfecho con pocas necesidades. Estaras mas despreocupado y alegre." 17º Gyalwang Karmapa
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